Teo請假一天..看醫生.

@成長痛 中醫藥可緩解

成長痛是發生在兒童及青少年時期身體產生不明的疼痛，常在下午或夜裡發生，又以下肢明顯，是一種經各種理學及X光檢查，甚至血液分析檢測，都無法明確鑑別的症狀。

發病時患者疼痛難忍，甚至哭鬧，但不會發燒，局部也不紅腫，長久以來被解釋為兒童骨骼成長較快時，肌肉與韌帶的增長速度趕不上而相對較短，故緊繃疼痛；也有人認為是白天遊戲、運動過量，肌肉疲勞所產生過多乳酸堆積，來不及代謝，以致關節附近發炎逤所產生的現象。

根據臨床觀察，比較同齡的小朋友，成長痛患者全身肌肉顯得較為僵硬，軀幹柔軟度較差，且疼痛多固定發生於同側，只有少數兩側同時或交替發生，以膝關節附近疼痛最常見，中醫骨傷科的觀念認為，本身骨架結構偏斜錯位，再加上過度疲勞，才是造成疼痛真正的原因。

如果家裡的孩子常出現成長痛，建議家長把發生的部位、時間、長度、頻率、消失原因及當天活動情形詳細紀錄供醫師參考外，並可簡單自我檢測：讓孩子採坐姿或俯臥，家長從背後以雙手指腹輕輕按觸兩側臀部、大腿、膝蓋、小腿、腳踝附近的肌肉張力是否對稱，痛處同側上下的肌肉是否特別僵硬，再仔細觀察是否脊椎側彎或股溝歪斜。

成長痛並沒有特殊預防的方法及迫切性，但先要釐清並排除扭挫傷、腫瘤或類風濕性關節炎等疾病，如經診斷為成長痛，平日每週約三次，家長可在其腰際、臀部、大小腿肌肉較豐厚的部位熱敷、按摩，若小孩白天活動量較多，睡前更應加強護理，能大幅降低其發作的機會。